CAT-Q

Camouflaging Autistic Traits Questionnaire — 25-pozycyjny kwestionariusz mierzacy kamuflowanie cech autystycznych w trzech wymiarach.

⚠ Wazna informacja CAT-Q NIE jest narzedziem diagnostycznym. Mierzy kamuflowanie cech autystycznych — nie autyzm jako taki. Wysokie kamuflowanie nie oznacza automatycznie autyzmu.
Przy kazdym stwierdzeniu zastanow sie, w jakim stopniu sie z nim zgadzasz — od „zdecydowanie sie nie zgadzam" do „zdecydowanie sie zgadzam".
0 / 25
Pytania 1–10
1 / 25
Gdy wchodze w interakcje z kims, celowo nasladuje ich mowe ciala lub mimike.
2 / 25
Kontroluje swoja mowe ciala lub mimike, zeby wygladac na zrelaksowanego/a.
3 / 25
Rzadko czuje potrzebe udawania, zeby przetrwac sytuacje spoleczna.
4 / 25
Opracowalem/am skrypt do stosowania w sytuacjach spolecznych (np. liste pytan lub tematow).
5 / 25
Powtarzam zwroty, ktore slyszalem/am od innych, dokladnie w ten sam sposob, w jaki je po raz pierwszy uslyszalem/am.
6 / 25
Dostosowuje swoja mowe ciala lub mimike, zeby wygladac na zainteresowanego/a osoba, z ktora rozmawiam.
7 / 25
W sytuacjach spolecznych czuje, ze raczej „gram role" niz jestem soba.
8 / 25
W domu czesto zachowuje sie w sposob, ktory wydaje sie dziwny innym (np. chodzenie tam i z powrotem, machanie rekami), ale tlumie to publicznie.
9 / 25
Zawsze mysle o wrazeniu, jakie robie na innych ludziach.
10 / 25
Potrzebuje wsparcia innych ludzi, zeby uczestniczyc w zyciu towarzyskim.
Pytania 11–20
11 / 25
Cwicze mimike i mowe ciala, zeby wygladaly naturalnie.
12 / 25
Nie czuje potrzeby nawiazywania kontaktu wzrokowego z innymi, jesli nie chce.
13 / 25
W sytuacjach spolecznych probuje znalezc sposoby, zeby unikac interakcji z innymi.
14 / 25
Badalem/am zasady interakcji spolecznych (np. studiujac psychologie lub czytajac ksiazki o zachowaniu ludzkim), zeby poprawic wlasne umiejetnosci spoleczne.
15 / 25
Zawsze jestem swiadomy/a wrazenia, jakie robie na innych ludziach.
16 / 25
Staram sie ograniczac, ile mowie o swoich zainteresowaniach w rozmowach z innymi.
17 / 25
Ucze sie, jak ludzie uzywaja ciala i twarzy do interakcji, ogladajac telewizje lub filmy, lub czytajac literature piekna.
18 / 25
Jestem swiadomy/a, jakie wrazenie moje zachowania robia na innych.
19 / 25
Czuje, ze musze sie zmuszac do interakcji z ludzmi.
20 / 25
Poswiecalem/am czas na uczenie sie umiejetnosci spolecznych z seriali i filmow i probuje je stosowac w swoich interakcjach.
Pytania 21–25
21 / 25
Staram sie nawiazywac kontakt wzrokowy z ludzmi podczas rozmowy, nawet jesli jest mi z tym niekomfortowo.
22 / 25
W interakcjach spolecznych nie zwracam uwagi na to, co robi moja twarz lub cialo.
23 / 25
Probowalem/am poprawic swoje rozumienie umiejetnosci spolecznych poprzez obserwowanie innych ludzi.
24 / 25
Kontroluje swoja mowe ciala lub mimike, zeby wygladac na zainteresowanego/a osoba, z ktora rozmawiam.
25 / 25
Gdy rozmawiam z innymi ludzmi, czuje, ze rozmowa plynie naturalnie.